Die Gruppe “Fit mit Friedl” wird von Frauen und Männern verschiedener Altersklassen besucht.

Schwerpunkt dieses Kurses: Stabilisierung, Dehnung, Koordination und Stärkung des gesamten Körpers. Viele Übungen kommen aus dem Bereich “Reha-Sport”.
Dabei werden u.a. folgende Geräte benutzt: Balance-Kissen, Gummibänder und vieles mehr.

Der Kurs startet meist ab Oktober und dauert bis ca. Mitte April.