Fit mit Friedel

Die Gruppe “Fit mit Friedel” wird von Frauen, Männern und Jugendlichen verschiedener Altersklassen gut besucht. Nach dem Warmlaufen folgen Dehnübungen, sowie Übungen aus dem Bereich Ski- und Langlauf.
Dabei werden u.a. folgende Geräte benutzt: Balance-Kissen, Gummibänder, und vieles mehr. Viele Übungen dienen vor allem der Koordination beim Sport, haben aber auch Vorteile im Alltag jedes Einzelnen.
Bei dieser Gruppe sind auch viele Teilnehmer dabei, die gar nicht Skifahren, aber einfach ihr Wohlbefinden steigern wollen.