Vormittags-Gymnastik

Jeden Montag-Vormittag trainieren 5-8 Frauen und Männer in dieser gemischte Gruppe um ihre Fitness und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern bzw. zu erhalten. In dieser Übungsstunde werden spezielle Rückenübungen durchgeführt. Außerdem werden mit verschiedenen Materialien wie z. B. Schwingstäben, Balancekissen oder Therabändern trainiert.

Interessierte sind jederzeit willkommen.